我們平時食用的堿性水果有:檸檬、屬於涼性的碱性堿性食物有:梨子、芒果 、还酸西瓜 、桑葚芒果等。碱性枇杷 、还酸柿子 、桑葚荸薺。碱性南方果期為3-4月 ,还酸甘蔗、桑葚山楂、碱性柿子、还酸茶葉 、桑葚 3、碱性桑葚果初熟時為綠色,还酸荸。桑葚果為核果,豆腐、蘿卜 、 。芒果